Notre avis & comparatif : Le meilleur oreiller ergonomique cervical

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Oreiller ergonomique : un soutien personnalisé pour un sommeil réparateur

Nous savons tous qu’une bonne nuit de sommeil est essentielle à notre santé. Le choix d’un oreiller adapté à votre posture est l’un des moyens les plus faciles et les plus sûrs d’améliorer votre qualité de sommeil.

Conçu généralement en mousse à mémoire de forme, l‘oreiller ergonomique est spécialement conçu pour s’adapter aux contours de la tête et de la nuque de l’utilisateur. En offrant un soutien personnalisé pour les cervicales, il permet d’aligner correctement la colonne vertébrale, quelle que soit la position adoptée pendant le sommeil. Cette particularité en fait un allié précieux pour retrouver les bienfaits d’un sommeil réparateur. De plus, les personnes souffrant de douleurs dorsales apprécient particulièrement cet oreiller.

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Qu’est-ce qu’un Oreiller ergonomique cervical ?

Un oreiller est un support très confortable placé sous la tête quand une personne dort sur un lit. Les oreillers ergonomiques cervicaux sont des oreillers synthétiques. C’est-à-dire qu’ils ont un rembourrage fait en majorité de matières synthétiques, et de coton en minorité. Ces matières synthétiques peuvent être des mousses à hautes densités, des agglomérats de matières synthétiques et des agglomérats de matières économiques. Ces trois composants principaux forment l’ »oreiller ergonomique ».

L’oreiller ergonomique cervical proprement dit est plutôt utilisé dans le domaine médical. Cet oreiller est utilisé à l’hôpital pour une action préventive. Il évite toute possibilité de déformation de la colonne vertébrale. En général, l’oreiller ergonomique cervical est doté d’une forme de vague. Cette forme très pratique vous permettra de mettre poser la tête du patient au milieu de l’oreiller. Cela favorisera l’effet anti-formation de colonne vertébrale assuré par l’oreiller ergonomique cervical. L’oreiller ergonomique est à laver tous les deux mois. Cette prise en charge est obligatoire pour que vos patients ne risquent pas les contaminations à l’hôpital. L’oreiller ergonomique est également utilisé dans la vie quotidienne. Il a une partie centrale creuse pour recevoir votre tête. Cet oreiller sera absolument confortable.

Comment choisir son Oreiller ergonomique cervical ?

Le sommeil est un élément fondamental dans la vie des êtres humains. Mais un bon sommeil nécessite un bon lit  avec un matelas à mémoire de forme et un bon oreiller. C’est la raison pour laquelle vous devrez choisir soigneusement votre oreiller ergonomique cervical.

• Choisissez votre oreiller cervical en fonction de son poids : Le poids joue un rôle important dans la qualité de votre oreiller. Un oreiller ferme et dense pèsera beaucoup plus lourd. Cette fermeté dérive de la quantité importante de matières contenue dans votre oreiller ergonomique. Un oreiller pesant environ 1 kg sera plus confortable.
• Choisissez un oreiller ergonomique ayant la bonne forme : Un oreiller ne peut être qu’ergonomique grâce à sa forme. Sa partie centrale doit être bien creux et ses extrémités tout à fait bombés. Ce sera uniquement grâce à cette forme que vous aurez un oreiller bien adapté à la forme de votre corps.
• Optez pour une hauteur parfaite d’oreiller ergonomique cervical : Faites gaffe, la hauteur du centre d’un oreiller cervical ne doit pas dépasser les 11 cm. Ce sera dans ces conditions uniquement que vous profiterez d’un confort inégalé. Sachez que la hauteur mentionnée comme étant celle de l’oreiller est la hauteur de sa partie centrale.

Pourquoi acheter un Oreiller ergonomique cervical ?

L’oreiller ergonomique cervical a toutes les raisons d’être acheté. Mais son utilisation ne concernera pas tout le monde. L’oreiller ergonomique sera surtout confortable pour les personnes dormant sur le côté. Les personnes passant leurs nuits en dormant sur leur dos trouveront que l’oreiller cervical est beaucoup trop bombé à leur gout. Un oreiller traditionnel est conseillé pour cette deuxième classe de personnage. Ainsi, en utilisant un oreiller cervical, toute personne dormant sur le côté ressentira un confort absolu.

Votre tête sera bien posée. Concernant la position des épaules et de la colonne vertébrale, vous ne risquez en rien des courbatures au petit matin. Ensuite, l’oreiller ergonomique cervical est très pratique. Le fait de ses extrémités soient bombés vous évitent les mouvements fatigants durant la nuit. Dès que votre tête se posera dessus, vous sombrerez dans un sommeil profond qui rectifiera vos pertes en énergie au cours de la journée. Enfin, l’oreiller cervical est un oreiller passe-partout. Peu importe votre âge, il saura vous faire profiter de ce confort inédit. Même les personnes âgées y trouveront leur place.

Comment utiliser un Oreiller ergonomique cervical   ?

Déjà, choisir le bon oreiller n’est pas tellement facile. Mais le plus important est de savoir d’en servir. Votre sommeil en dépendra entièrement. D’abord, si vous êtes une personne qui dort dur le côté et que vous avez des torticolis et des mal de dos avec votre oreiller actuel, pensez à vous acheter un oreiller cervical. Après un choix avec soins et un achat dans votre magasin, vous aurez votre oreiller chez vous. La nuit tombe et vous allez maintenant vous en servir.

Sachez que la forme de l’oreiller ergonomique se marie parfaitement avec la forme de la nuque des êtres humains. Le but ultime de ce type d’oreiller est que votre nuque soit bien positionnée par rapport à votre cervicale lorsque vous dormez. Ainsi, posez votre nuque sur le côté le plus haut de l’oreiller. Il s’agit de la partie à l’extrémité inférieure de votre oreiller cervical. Vous êtes obligé de dormir sur le côté pour que votre nuque se pose avec confort sur l’oreiller en question. Vous devez déposer votre oreiller sur un lit bien aplati pour que l’oreiller ergonomique cervical puisse exercer sa position et son effet soulageant sur votre nuque. Evitez la position sur le dos qui sera très désagréable sur l’oreiller cervical.

Les différents types d’Oreiller ergonomique cervical ?

Vous pouvez rencontrer divers types d’oreiller ergonomique cervical sur le marché. Cela vous permettra de trouver celui qui sera le plus adapté à vos besoins.

• L’oreiller ergonomique Sonder Health : Ce modèle peut regagner sa forme originale à tout moment grâce à sa forme viscoélastique. Peu importe votre durée d’utilisation, vous ne risquez pas d’avoir un oreiller totalement amolli au fil des années. Ce type d’oreiller évite le développement d’acarien pour les personnes qui en sont allergiques.
• L’oreiller cervical Sissel Soft Plus : Ce modèle d’oreiller ergonomique est très confortable grâce à sa mousse viscoélastique soulageant votre cou et votre nuque. Vous avez la possibilité de modifier sa hauteur pour que vous soyez à l’aise au maximum au cours de votre nuit de sommeil. Les personnes souffrant de douleurs dorsales et celles qui ont une hypertension auront une nuit soulagée avec ce modèle d’oreiller.
• L’oreiller ergonomique ZenPur : Cet oreiller contient de l’huile de soja, ce qui lui procure une densité assez élevée. Cette huile permettra à l’oreiller de regagner sa forme principale à chaque fois que vous l’ayez utilisé. Une housse faite de bambou assurera la régulation de température de tout votre corps toute la nuit.

Oreiller ergonomique le meilleur allié de votre sommeil

Pour soigner les maux du corps, la médecine se sert de médicaments, de traitements naturels et de traitements physiques. Dans le cas des traitements physiques, on retrouve de nombreux outils de prévention ou de traitement de maux déjà prononcés. C’est le cas par exemple de l’oreiller ergonomique qui est à la fois un outil de confort et un outil pour soulager. Découvrez-en plus sur la question.

A propos de l’oreiller ergonomique

Efficacité de l’oreiller ergonomique

L’oreiller ergonomique n’est pas un oreiller comme les autres. C’est un outil de confort qui vous permet de dormir dans des positions qui ne présentent pas de risque pour votre santé et surtout qui ne vous donnent pas de courbatures au réveil.

En dormant avec un oreiller ergonomique, vous avez l’assurance que votre colonne vertébrale et cervicale sont bien alignées. Cet oreiller permet de diminuer de nombreux maux à savoir les torticolis, les douleurs lombaires, le mal au cou habituel pour ceux qui dorment avec un oreiller trop dur par exemple.

Il vous permet de soulager les maux des membres aussi. Même des migraines peuvent être évitées ou soulagées. Cet oreiller est particulièrement recommandé pour les femmes enceintes, pour les personnes souffrant de courbatures ou pour celles qui devront (ou qui sont déjà) rester longtemps alitées pour cause de maladie ou de handicape.

Différence entre oreiller ergonomique, l’oreiller anatomique et l’oreiller à mémoire de forme

L’oreiller à mémoire de forme est un oreiller purement de confort. Il prend la forme de celui qui se couche avec mais revient à sa forme initiale dès qu’il n’y a plus de pression ou de poids sur lui. L’oreiller anatomique est un oreiller conçu pour soutenir le corps avec douceur et fermeté. Il ne traite pas tous les maux de l’oreiller ergonomique.

La différence entre ces trois types d’oreiller se fait de moins en moins comprendre, surtout par les fabricants qui mélangent certains modèles qui finalement semblent être communs aux trois différents oreillers.

Notons cependant qu’un oreiller ergonomique peut-être à forme ou anatomique, c’est-à-dire qu’il peut comporter les caractéristiques des deux autres. Mais, un oreiller à forme ne peut pas comporter toutes les caractéristiques de l’oreiller ergonomique. C’est le cas aussi pour l’oreiller anatomique.

Pour ou contre l’oreiller ergonomique ?

L’oreiller ergonomique est un oreiller de confort et de santé. Il ne convient pas à tous les utilisateurs. Rien ne convient à tout le monde de toutes les façons, mais la grande majorité de ceux qui l’ont utilisé l’approuve.

L’argument majeur des personnes contre, est qu’il est très dur. Il est vrai que certains modèles le sont effectivement mais il suffit d’un petit temps d’adaptation pour que la question de la dureté soit réglée. Notons quand même que de plus en plus de marques produisent des oreillers ergonomiques de densité et de dureté variables pour le confort de tous.

Quelque soit votre préférence, vous trouverez désormais des oreillers ergonomiques qui vous conviennent sans pour autant que leur efficacité en soit diminuée.

Les différents modèles d’oreiller ergonomique

Il n’existe pas un seul type d’oreillers ergonomiques. Vous pouvez selon votre catégorie d’utilisateur ou selon la spécificité de votre oreiller ergonomique le retrouver dans une catégorie donnée.

• Oreiller ergonomique à mémoire de forme ;
• Oreiller ergonomique cervical ;
•  Oreiller ergonomique latex ;
• Oreiller ergonomique enfant ;
• Oreiller ergonomique bio ;
• Oreiller ergonomique voyage ;
• Oreiller ergonomique anti ronflement ;
• Oreiller ergonomique bambou ;
• Oreiller ergonomique aloe vera ;
• Oreiller ergonomique anti acariens.

Voici les principales catégories que vous pouvez retrouver sur le marché. Pour plus de conseils sur le type d’oreiller ergonomique à choisir selon votre maladie ou selon votre problème, rapprochez-vous de votre médecin ou de votre naturopathe.

Comment utiliser un oreiller ergonomique ?

On pourrait se demander comment est-ce que s’utilise un oreiller ergonomique. Faut-il l’utiliser comme un oreiller classique ? Pour répondre à cette question, voici quelques différentes positions avec l’utilisation qui convient.

Pour dormir sur le côté

Vous pouvez à ce niveau l’utiliser comme un oreiller classique. Vous posez la tête sur l’oreiller et vous vous couchez sur le côté. C’est une des positions les plus simples pour dormir avec cet oreiller. La bosse de l’oreiller doit se retrouver au-dessus de votre tête et en épouser la forme.

Pour dormir sur le ventre

Si votre position préférée consiste à dormir sur le ventre, vous devrez choisir un oreiller ergonomique adapté, c’est-à-dire le plus bas possible et pas trop dur. Vue que les oreillers ergonomiques classiques sont un peu hauts, ils pourraient vous faire sentir de l’inconfort.

Pour dormir sur le dos

Pour dormir sur le dos avec un oreiller ergonomique, il suffit de le mettre sous sa nuque et de calibrer le niveau de la bosse selon son désir et son confort. Cette position est la moins répandue pourtant la plus recommandée. Pour ne pas avoir le torticolis, le mieux serait de trouver un oreiller ergonomique de pas plus de 8 cm de haut.

Comment entretenir son oreiller ergonomique ?

L’entretien de l’oreiller ergonomique est ce que vous n’avez jamais vu de plus simple. L’oreiller ergonomique ne se lave pas. Si vous le passez à la machine, il risque de perdre une grande partie de ses propriétés. Faites très attention à vos instincts de ménagère ou aux mauvais conseils de personnes qui ne s’y connaissent absolument pas.

L’oreiller ergonomique a juste besoin d’être aéré et exposé au soleil régulièrement pour éviter la moisissure et les champignons liés à la transpiration. Il est plutôt recommandé d’utiliser un recouvrement comme des taies d’oreiller avec. C’est ce recouvrement que vous pourrait laver et changer régulièrement.

Prenez le soin de bien vous renseigner sur la taille et la meilleure matière pour la taie d’oreiller ergonomique. Ayez une préférence pour les matières biologiques agréables au contact.

Les meilleures marques d’oreiller ergonomique

Certaines marques ont su se démarquer dans le domaine des oreillers ergonomiques. Elles sont devenues la référence en la matière. En voici quelques-unes des plus populaires.

• Tempur : cette marque française est spécialisée dans le confort de la literie. Elle nous propose une large gamme de modèles différents pour que chacun puisse faire son choix.
• Dodo : le roi des petits prix en matière d’oreiller ergonomique est accessible à tous. Ces modèles sont faciles à trouver. Ils sont vendus partout.
• Dunlopillo : cette marque propose des oreillers ergonomiques classiques avec diverses options. Ces derniers sont souvent difficiles à trouver sur le marché mais ils sont quand même très efficaces.
• Sissel : la marque suédoise fait dans le lourd. Ses oreillers ergonomiques sont de véritables matériaux de kinésithérapie et de yoga. Précisons qu’elle est spécialisée dans la fabrication d’outil de bien-être.
• Abeil : cet oreiller est un milieu de gamme. Vous pouvez donc acheter de très bons produits de la marque sans vous ruiner. De plus, tous les oreillers qu’elle présente sont écologiques, respectueux de l’environnement et de la planète.
• Bultex : cette marque est la plus célèbre dans le domaine des oreillers ergonomiques. Elle n’est plus à présenter pour les connaisseurs. Retenez juste que les oreillers ergonomiques de la marque sont fabriqués avec beaucoup de soin et que la marque investit beaucoup dans la recherche scientifique pour améliorer le confort de ses produits.

Questions fréquentes sur les oreillers ergonomiques

Comment utiliser un oreiller ergonomique ?

Pour bien utiliser un oreiller ergonomique, il suffit de placer la partie la plus haute de l’oreiller au niveau de la nuque. Certains oreillers ergonomiques ont deux bosses ou vagues pour choisir la hauteur qui convient le mieux. Toutefois, il est difficile de dormir sur le ventre avec ce type d’oreiller.

Quelle est la différence entre un oreiller ergonomique et un oreiller à mémoire de forme ?

Un oreiller à mémoire de forme reprend sa forme initiale quand on bouge, offrant ainsi un maintien de qualité en permanence. La plupart des oreillers ergonomiques sont également à mémoire de forme, mais tous les oreillers à mémoire de forme ne sont pas ergonomiques. Si vous souffrez de douleurs cervicales, vous aurez besoin d’un oreiller ergonomique, mais si vous cherchez simplement à améliorer votre confort, un oreiller à mémoire de forme pourrait suffire.

Quelle est la différence entre un oreiller ergonomique et un oreiller anatomique ?

À l’origine, les deux termes désignaient des oreillers différents pour traiter des douleurs distinctes. L’oreiller anatomique est conçu pour soutenir le corps avec douceur et fermeté. Toutefois, l’utilisation de matières telles que le viscoélastique a rendu la distinction entre les deux types d’oreillers de plus en plus floue, au point où de nombreux oreillers ergonomiques sont aujourd’hui presque des oreillers anatomiques. Les fabricants ont du mal à nommer leurs produits.

Quelle taie d’oreiller utiliser pour un oreiller ergonomique ?

Il est recommandé d’utiliser une taie d’oreiller pour un oreiller ergonomique car il est difficile à entretenir. Les marques fournissent généralement les dimensions nécessaires pour la taie, car la hauteur de l’oreiller peut fausser les mesures. Choisissez un tissu agréable et bio pour profiter pleinement des bienfaits de votre coussin ergonomique.